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悦己（第1页）

人要瘦，一定要让自己满意，有句话叫“女为悦己者容”，对我来说是“女为悦己容”。

自从我开始减肥，发现眼睛变大了，脸型好看了，整个五官都有型了。胖了几十年，现在老朋友见我，估计要以为我整容了，完全跟以前那个小胖不一样了，看起来更年轻了。不羡慕明星，我觉得我就是颗星。

不吃减肥药，全靠自律，健康饮食，不吃垃圾食品做到的。前提是自己了解自己的体质和饮食习惯。

女人不讨好别人，也要对自己好，认真得讨好下自己。

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