傻大姐和三个男演员最新章节_第七十五章高中篇半斤生牛肉，第1页_傻大姐和三个男演员免费全文阅读

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我休息了5分钟左右就用力爬起来了，然后对着教官我：“对不起，教官。是我影响了你吃饭和休息”

教官只是随和的拍了拍我的肩膀说：“没事，去吃饭！”

说到吃饭就更要命了，吃饭的时间是11点，11点前完成的人吃熟牛排，11点后完成的人吃生牛肉。而我也是第一次做了一回野人，而且做野人的只有我一个。

我的牙齿撕不动生牛肉，陪我做深蹲的教官给了一把军用匕首，我千恩万谢之后拿过来准备用。

手掌一疼，才发现我的双手一共被磨出了16个水泡，除了小拇指附近都有，大拇指的就在拇指上，无名指的在手掌上，食指和中指最惨，四根手指包揽了12个水泡。

好疼！我咬了咬牙，然后用军刀割下一小块儿肉，蕉一下盐，然后扔进嘴里，闭着眼睛猛嚼，好不容易才咽了下去。

第二块儿生牛肉，我开始改变了策略，扭头看着那个教官在吃的熟牛肉，拼命的幻想着熟牛肉的味道，然后开心的咽下去。

我其实内心很庆幸，因为我发现我开始不晕血了，手掌里有血，牛肉里也有血，我才发现田冲把我晕血也治好了。

等我吃完那半斤的生牛肉，我只有不到半个小时的休息时间了。我和深蹲教官一起在一片阴凉的地方休息。

深蹲的教官一直陪着我，可能是喜欢我，可能是阿姨交代过的，也可能是对我的同情。

他给我递了一瓶水，说：“你不适合这里。从这里退出去不丢人。”

我颤抖的手接过水，用力灌了一大口说：“有绷带么？”

他失笑说：“手？我们没有绷带，不过有也别带，一周后如果你还没走，手就不是问题了。”我明白了，然后整个人直接躺在了阴凉里闭上了眼睛。

我小声的说：“谢谢！”

教官站了起来说了声不客气就离开了。他也许明白了，我的世界不需要同情。

我觉得刚刚躺了一会儿，就被叫起来继续下午的项目了，下午的项目是室内的。

器械组分5科，每科半个钟头，只需完成规定数量就可以过关，提前完成的提前休息或者开始下一个项目，如果半个小时之内不能完成规定量，晚饭后把缺少的数量翻倍补完。

一组：拉力器100个，我完成一半，二组50斤杠铃100个，我缺了41个，三组30斤哑铃，三个动作，每个做30.，我刚刚好做完两个动作。四组：拉背器100个，我勉强完成。五组：坐姿腿屈伸器械100次，我缺了58个。

这些都做完已经是下午四点半了，然后开始45分钟擒拿套路训练，45分钟散打套路训练。正好是我们学校一节课的时间。

这两个训练我还是比较顺利，因为是套路学习，并不需要过高的体能。我因为没有任何基础，所以我学习的很认真，一边学习一边研究招式套路的道理。

晚六点我准时吃饭，晚饭是羊肉，熟的。田冲和表哥被放进来了，带来一瓶蛋白水，和各种维生素。

说实话，我没什么胃口，我感觉中午的牛肉还没有消化。可是看着表哥和田冲担心的样子，我还是吃光了！看小说，630book

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