作用。当你烦躁时，注意力更多放在不如意的事上，哪怕平常也会有的小状况，此时就会被你格外留意，感觉都凑一块儿了。 而且烦躁可能导致做事效率变低、状态不佳，容易引发更多新问题或者让原本能顺利解决的事也变得棘手，所以就越发觉得事儿多还都赶在一块儿了。 如何避免墨菲定律的负面影响？ 要避免墨菲定律的负面影响，可以从以下几方面着手： 调整心态与认知 ?保持积极乐观：以积极的心态看待事物，遇到问题时不抱怨、不焦虑，而是积极寻找解决办法，能减少负面思维对行为的影响，降低坏事发生的概率。 ?正确认识墨菲定律：了解其原理和表现形式，认识到它并非绝对的命运或诅咒，只是一种可能性提醒，从而避免因过度担忧而产生自我实现的预言。 ...

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